Le Kungfu-Wushu représente l’ensemble des arts martiaux chinois. Il est constitué de très nombreux styles différents, à mains nues et avec armes.
Les styles que nous enseignons sont le Chang-Quan (boxe du nord ou boxe longue) et le Nan-Quan (boxe du sud), mélanges de plusieurs styles tel que le Shaolin Quan, le Hong Quan, le Cha Quan,…. Il s’agit de styles de Kungfu dit « modernes », des formes ayant progressivement évoluées avec l’histoire de la Chine vers des représentations plus sportives et artistiques.
Ces deux styles se caractérisent par une grande souplesse, de nombreux coups de pieds sautés, des enchainements de bras rapides et un large éventail d’armes. Ces particularités ont permis à cet art d’être largement diffusé dans le monde par l’intermédiaire du cinéma : Bruce Lee, Jet Li, Jackie Chan…

Styles explosifs, ils améliorent la souplesse, la tonicité, la coordination, l’endurance et les repères spatiaux. Ils nécessitent et développent d’une façon égale tonus et détente musculaire au niveau des membres inférieurs, des hanches et des épaules. Le travail des taolus (formes) est également très bénéfique pour la concentration et la mémorisation.

Le travail des armes est important dans ces styles de kungfu. Cet apprentissage commence dès la première année.

Chang Quan – Boxe longue

Nan Quan – Boxe du Sud

Daoshu – Sabre du nord

Nandao – Sabre du sud

Jianshu – Epée

Gunshu – Bâton du nord

Nangun – Bâton du sud

Qiangshu – Lance

Pudao – Hallebarde

Jiujieban – Chaîne 9 sections

Shengbiao – Corde

Sanjiegun – Tribâton

Danse du lion

Combat arrangé

Danse du dragon

Mains nues

Chang Quan – Boxe longue

Nan Quan – Boxe du Sud

Armes courtes

Daoshu – Sabre du nord

Nandao – Sabre du sud

Jianshu – Epée

Armes longues

Gunshu – Bâton du nord

Nangun – Bâton du sud

Qiangshu – Lance

Pudao – Hallebarde

Armes articulées

Jiujieban – Chaîne 9 sections

Shengbiao – Corde

Sanjiegun – Tribâton

Autres

Danse du lion

Combat arrangé

Danse du dragon